Myoact
EMG-Training
Stärke deine Muskeln mit EMG!
Myoact EMG Training ist eine Form des biofeedbackgestützten Trainings, bei dem die elektrische Aktivität der Muskeln (EMG = Elektromyografie) gemessen und in visuelle oder akustische Rückmeldungen umgewandelt wird. Ziel ist es, gezielt Muskeln zu aktivieren, entspannen oder besser zu kontrollieren – häufig in der Physiotherapie, Rehabilitation oder im Sporttraining.
Grundprinzip
- Muskeln erzeugen bei Aktivität elektrische Signale (Mikrovolt-Bereich).
- Sensoren (Elektroden) auf der Haut erfassen diese Signale.
- Das Myoact-System wandelt sie in ein Feedback um (z. B. Balkenanzeige, Ton, Spiel oder Bewegung auf dem Bildschirm).
- Patient oder Sportler lernt, bewusst Muskelspannung zu steuern — z. B. einen Muskel gezielt anzuspannen oder zu entspannen.
Wie ein Myoact EMG-Training abläuft
- Anlage der Elektroden auf den Zielmuskel (z. B. Oberschenkel, Unterarm, Gesichtsmuskeln).
- Kalibrierung – das Gerät misst die Ruheaktivität und maximale Spannung.
- Übungsphase – der Patient führt Bewegungen aus oder versucht, die Muskelspannung anhand des Feedbacks zu regulieren.
- Rückmeldung in Echtzeit – visuell (z. B. steigender Balken) oder akustisch (Ton höher/tiefer).
- Wiederholung und Anpassung – Ziel ist die Verbesserung der motorischen Kontrolle und Muskelkoordination.
Anwendungsgebiete
- Neurologische Rehabilitation: nach Schlaganfall, bei Lähmungen, Multipler Sklerose etc.
- Orthopädische Rehabilitation: bei Muskelatrophien, nach Operationen oder Verletzungen.
- Beckenbodentraining: zur Behandlung von Inkontinenz.
- Sporttraining: zur Optimierung der Muskelkoordination und Leistungsfähigkeit.
- Stressmanagement / Entspannungstraining: durch gezieltes Senken von Muskelspannung (z. B. bei Nackenverspannung, Kiefergelenksproblemen).
Ziele
- Bewusstmachung von Muskelaktivität
- Verbesserung der neuromuskulären Kontrolle
- Förderung von Muskelaufbau oder -entspannung
- Beschleunigung der Rehabilitation